Есть такое дело! :-) В разговоре с одним культуристом этот самый культурист (надо отдать ему должное за самоиронию) признался мне, что сам замечает за собой подобные вещи :-) Как раз он подсмеивался над собой по поводу своего поведения на пляже :-) Примерно так он рассказывал:
"Лечу в самолете и знаю, что сразу после приземления пойду на пляж, поэтому перед самой посадкой иду в туалет самолета и усиленно отжимаюсь и делаю еще ряд упражнений. Вот я с женой на пляже. Раздеваюсь перед самым входом, что бы через весь пляж пройти обнаженным под восхищенные взгляды. Лежу не песке. Блин, смотрю постепенно все уже как-то меня не замечают. Поднимаюсь. Делаю вид, что мне срочно нужно причесаться. Беру расческу и стоя причесываюсь. Делаю это медленно. При этом напрягаю все свои мышцы до предела. И так периодически напоминаю о себе. То встану причешусь, то полотенцем разотрусь. То к морю схожу, водички на себя поплескаю. Жена не выдерживает и в конце-концов делает мне замечание, типа, слышь ты, хорош выпендриваться. Понимаю, что кроме нее мой умышленный выпндрежь заметен и другим. Опять ложусь загорать. Но снова не выдерживаю и встаю причесываться..." :-)
Мой сын занимается паурлифтингом - это силовое троеборье. Совсем другое нежели бодибилдинг (культуризм). Более того, в их кругу не очень то любят, когда лифтер подражает бодилгину. Сейчас сыну 25 лет. Профессиональную карьеру лифтера он прекратил, не успев ее как следует начать. А выпендреж своим телом... Конечно выпендривается порой и сейчас при случае :-) А выпендриваться ему уже есть чем. Ведь со времен этих фоток прошло небесследно уже 9 лет :-)

Завтрак для тех, кто желает стать стройным за один день, должен начинаться с салата, приготовленного на основе творога. Исходного обезжиренного продукта берётся 200 граммов. Затем в творог вливается пятьдесят граммов минеральной воды. Смесь перемешивается, после чего, к ней добавляется мелко нарезанная половинка банана. Сверху салат сбрызгивается лимонным соком.
На второй завтрак достаточно ограничиться одним яблоком. На обед – блинчиками, поджаренными на одной столовой ложке растительного масла.
Тесто для блинов готовится следующим образом – для его приготовления перемешиваются: одна столовая ложка муки, одно яйцо, шесть столовых ложек минеральной воды и небольшое количество сахара. Блинчики съедаются с одной столовой ложкой яблочного пюре.
Полдник — снова одно яблоко. Ужин — фруктовый салат.
Для его приготовления следует взять любые четыре вида фруктов — на выбор, порезать их, после чего полить апельсиновым соком и одной столовой ложкой меда.
Перед сном не возбраняется съесть еще одно яблоко. Таким образом, в течение дня организм будет получать пищу, в результате чего чувство голода не возникнет. При этом количество калорий, содержащихся в поглощаемой пище, достаточно низкое. А сама еда очень приятна на вкус. Попробуйте!

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.